Pszichológiai tanácsadás
Bemutatkozás
Szvák Judit vagyok, pszichológus, szakvizsga előtt álló klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető. Módszertől és képzéstől függetlenül, a legtöbbet azoktól a szülőktől tanultam, akik a pedagógiai szakszolgálatnál megkerestek és bizalmat szavaztak nekem. A velük és gyermekeikkel folytatott munka alakítja pszichológus énem évek óta és fogja még a jövőben is. Nagy tanárom a lányom is, aki nap mint nap formálja és finomítja elképzeléseimet a felelős szülőségről és teszi próbára hitelességem. Tanulok és fejlődöm, ebben igyekszem segíteni a hozzám fordulóknak is.
Amiben segíthetek:
Egyéni tanácsadás keretében várom a hozzám fordulókat az alábbi területeken.
Felnőttek
- önismereti kérdések, tudatosság kialakítása
- munkahelyi és társas nehézségek csökkentése
- konfliktuskezelési stratégiák kialakítása
- változások menedzselése
- stressz- és indulatkezelés
- párkapcsolati nehézségek
- munkahelyváltás kihívásai
- megváltozott élethelyzet, nehéz életesemények (pl. válás, veszteség)
- gyereknevelési kérdések
- gyermekvárás időszaka, szülővé válás kérdései
- szülőség kihívásainak megértése és elviselése
Serdülők
- kortárskapcsolati problémák, beilleszkedési nehézségek
- önértékelési gondok
- kamaszkori elakadások
- viselkedés- és impulzusgátlási nehézségek, dühkezelés
- étvágy- és alvásproblémák
- hangulati ingadozások
- szorongás
- családi kapcsolatok kihívásai
- teljesítményszorongás (verseny, vizsga, fellépés, prezentáció, számonkérés) esetén
Visszajelzések, vélemények
Szülők gondolatai a közös munkáról.
"Megnyugtató volt, hogy mégsem rontunk el mindent. Sok kérdésre kaptunk választ."
"Rengeteg segítséget kaptam a diagnózis feldolgozásában. Nagyon kemény időszak volt, egyedül sokkal rosszabb lett volna."
"A gyerekem boldogan megy minden héten Judithoz. Számít rá, kalkulál vele."
Segítségre van szüksége?
info@szvakjudit.hu